Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
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100 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2339 kcal
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Gras: 124,96g | Prot: 78,20g | Glu: 228,80g.
Petit Déjeuner: Grünländer Leicht, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Beste Wahl Rheinische Vollkornschnitten. Déjeuner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut, Wilhelm Brandenburg Frankfurter Rindswurst. Dîner: Brokkoli, Milbona Käse in Salzlake , Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln. Snacks/Autre: Club Mate Club Mate (Flasche), Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Bratwurst, Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. plus...
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3110 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sebi23021990
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