Journal de rbnsons313, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
370 kcal Gras: 27,00g | Prot: 33,00g | Glu: 9,00g.   Petit Déjeuner: Plexus Slim Hunger Control , Countryside Creamery Half & Half . Déjeuner: Kroger Rotisserie Chicken. plus...
1057 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Rameur - 31 minutes, Apple Health - 22 heures et 44 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine





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