Journal de PapYonca7, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
509 kcal Gras: 20,73g | Prot: 10,76g | Glu: 70,75g.   Petit Déjeuner: Makarna veya Makarna Salatası. Déjeuner: Sütlaç. plus...
2712 kcal Exercice: Aspirateur - 2 heures, Randonnée - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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