Journal de Coach MW, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1442 kcal Gras: 73,71g | Prot: 67,25g | Glu: 112,59g.   Petit Déjeuner: Coffee, McDonald's Egg McMuffin. Déjeuner: Libby's Sliced Beets, Toasted Multigrain Bread, Hillshire Farm Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast. Dîner: Coleslaw Dressing, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Sugar, Sour Cream, Hellmann's Real Mayonnaise, Cauliflower , Broccoli . Snacks/Autre: Cuties Clementines, Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Brim's Barbecue Pork Rinds, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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