Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
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93,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1762 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 74,50g | Glu: 109,00g.
Petit Déjeuner: Calavo Avocado, Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Dîner: Mission White Corn Tortillas (51g), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Calavo Avocado, Smithfield Boneless Pork Shoulder Butt Roast . Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2957 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 1 minute, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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