Journal de Zubarev_E, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
98,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1950 kcal Gras: 103,29g | Prot: 140,48g | Glu: 110,85g.   Petit Déjeuner: Меридиан Форель Слабосолёная, SPAR Мини-Багет Чиабатта, Вязанка Колбаса Молочная, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо. Déjeuner: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. Dîner: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко Гренни Смит, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Autre: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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