Journal de GabrielaBh, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
1455 kcal Gras: 71,85g | Prot: 90,33g | Glu: 111,92g.   Petit Déjeuner: Brigadeiro de Colher, Caracol Manteiga, Baguette. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cebolas, Bullight Bife de Pernil, Caracol Manteiga, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dîner: Vivenda do Camarão Batata Chips, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Autre: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Açúcar Mascavo, Linea Sucralose, Café. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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