Journal de Lruiperez, 21 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2022
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2022:
989 kcal Gras: 82,73g | Prot: 45,69g | Glu: 24,80g.   Déjeuner: Almendras, Hacendado Chorizo, Espárragos, DIA Queso Oveja Curado, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva. Dîner: Hacendado Secreto de Cerdo, Aceite de Oliva, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Aguacate. plus...
1379 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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