Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2014
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78,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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808 kcal
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Gras: 27,08g | Prot: 45,84g | Glu: 96,13g.
Petit Déjeuner: Candia Lait Écrémé Silhouette, Nestlé Bonjour, Nesle Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Les Croisés Camembert Léger, Baguette. Dîner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Tomates, Florette Mesclun. Snacks/Autre: Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Café Expresso. plus...
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2623 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 34 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Ouchikh
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