Journal de Debbielola, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
1074 kcal Gras: 53,88g | Prot: 87,10g | Glu: 66,63g.   Petit Déjeuner: Cucumber (Peeled), Water (Bottled), Tomatoes, Lettuce, British Sausage Ham & Bacon Company Back Bacon Unsmoked, Praise 97% Fat Free Mayonnaise. Déjeuner: Grapefruit (Pink and Red and White). Dîner: Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Cucumber (Peeled), Aioli. Snacks/Autre: Creative Gourmet Watermelon Chunks. plus...
2347 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Danse (Pas Lent) - 17 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
6days well done 🥰👍 
22 févr. 22 par le membre: trishjones

     
 

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Historique de poids de Debbielola


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