Journal de KatieJeanne, 21 févr. 22

neck 13.5
chest 34.5
waist 28
naval 28.5
hips 35
thigh 19
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 21.93%

64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1451 kcal

Gras: 65,64g | Prot: 94,58g | Glu: 124,68g.   Petit Déjeuner: Air Popped Popcorn , Great Value Greek Vanilla Yogurt , Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Déjeuner: Macaroni or Noodles with Cheese, V8 Veggie Blend Healthy Greens, Great Value Tuna. Dîner: Peanut Butter. Snacks/Autre: Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . plus...

3591 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, metabolism - 1 minute, Samsung Health - 8 heures et 59 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Course à Pied - 13/kph - 20 minutes, Stepper - 45 minutes, Ménage - 3 heures. plus...