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Update bangun pagi per tanggal 22-2-2022
Leher : 32
Lebar Pinggang : 87
Bawah Pinggang : 96
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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718 kcal
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Gras: 18,69g | Prot: 40,07g | Glu: 96,15g.
Petit Déjeuner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Nasi Putih, Telur Ikan, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Dîner: Tahu Bacem, Telur Puyuh, Es Teh, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng tanpa Lemak, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Autre: Pentol. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Azizah 96
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