Journal de LordHelix, 22 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022

79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 0,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:

1640 kcal

Gras: 44,66g | Prot: 148,12g | Glu: 158,20g. Petit Déjeuner: Good Morning Banana Whey Mix. Déjeuner: Vollkorn Sandwich American Style, Der Leichte Käseaufschnitt, Ketchup Light, dulano hähnchebrust, Miracle Whip Balance, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes. Dîner: Milbona Quark Magerstufe, Birkenhof Möhrengemüse, Kaufland Rapsöl, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Äpfel, Zespri Kiwi Gold, Clarky's Macadamia Nüsse. plus...

1863 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

34 supporteurs Encourager

Commentaires

👍👋

23 févr. 22 par le membre: Jule Go !


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