Journal de Soukoku Nandjimi, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
1786 kcal Gras: 47,30g | Prot: 91,97g | Glu: 223,17g.   Petit Déjeuner: Subway Саб Куриная Грудка. Déjeuner: Wild Soda Лимонад Апельсин Маракуйя , Лента Пицца Прошутто и Грибы. Dîner: Цех 85 Пирог Творог и Ваниль, Цех 85 Йогурт Малина и Ежевика. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. plus...
1657 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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