Journal de elias_nmr, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
3537 kcal Gras: 95,59g | Prot: 186,31g | Glu: 453,54g.   Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Gut & Günstig Basmati Reis. Dîner: Choceur Choco und Keks, Actimel Granatapfel, Dulano Delikatess Edelsalami, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Autre: Choceur Milchmäuse, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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