Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 20,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 89,73g | Glu: 263,00g.
Petit Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe Kukus, SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Déjeuner: Telur Dadar, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tempe Kukus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Dîner: Tempe Kukus, Nasi Putih, Bebek Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Autre: Janji Jiwa Toast, Kurma, Kue Nastar. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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