Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
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90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1262 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 63,34g | Glu: 96,25g.
Petit Déjeuner: Birnen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Schlagsahne, Real Quality Geflügel Würstchen, Nudeln (Gekocht). Dîner: Cocktailtomaten, Rama Rama, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Brie, Mischbrot. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. plus...
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2506 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Start022020
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