|
Сегодня «жидкий» день! После завтрака весь день на жидкое пище- планирую скинуть 1 кг.
|
66,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2086 kcal
|
Gras: 61,79g | Prot: 44,15g | Glu: 339,77g.
Petit Déjeuner: Coral Club Спирулина, Цикорий с Молоком, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Добропек Торт Йогуртовый "Соблазн". Déjeuner: Рис Вареный, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Томатный Сок, Крекеры, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Elementaree Овощной Бульон . Dîner: Рисовые Вафли, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Autre: Lay's Чипсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой . plus...
|
|
1174 kcal
|
Exercice:
Douche - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Randonnée - 2 heures, Apple Health - 19 heures et 55 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Naty1984_9
|