Journal de Chessire, 22 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 10,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 février 2022:
546 kcal Gras: 10,02g | Prot: 42,83g | Glu: 68,72g.   Petit Déjeuner: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Dîner: Wild Rice (Cooked) , House Salad, Freshlike Mixed Vegetables, Mahi Mahi. plus...
154 kcal Exercice: Treadmill - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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