Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2022
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3033 kcal
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Gras: 100,31g | Prot: 195,77g | Glu: 336,68g.
Petit Déjeuner: General Mills Cinnamon Toast Crunch Oatmeal, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Collation: Gatorade Pre-workout. Encas: Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: 1% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Rosetto Cheese Stuffed Shells, Shrimp with Crab Stuffing, Pepsi Pepsi, Wegmans Beef Braciola. Souper: Multivitamins. plus...
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3680 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Épicerie - 15 minutes, Dormir - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 45 minutes, Assis - 7 heures, Cuisiner - 1 heure, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
23 févr. 22 par le membre: davidsprincess
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Need to EAT like I am always telling Andrew. Why doesn’t anyone tell me that?😄☀️
23 févr. 22 par le membre: Shrewdness
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Historique de poids de chrisw77
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