Journal de Arn Hanson, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
50 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
2137 kcal Gras: 102,62g | Prot: 68,48g | Glu: 233,94g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Adrenaline Rush Zero Sugar, Сладкий Базар Торт Наполеон. Dîner: Nestle Кит Кат (29г), Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок. Snacks/Autre: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
1218 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Arn Hanson


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.