Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
|
85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 58 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 53,62g | Prot: 107,07g | Glu: 100,18g.
Petit Déjeuner: Геркулесовая каша, Хуторок Икра Кабачковая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эвалар Семена Льна, Кофе, Вологодское Льняное Масло. Déjeuner: Тушеная капуста, Салат с капустой, Яйцо Всмятку, Сметана , Минтай Запечённый. Dîner: Салат с пекинкой, Малина (Несладкая, Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Autre: Магнит Персик, Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой. plus...
|
|
2165 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Marina Bulka
|