Journal de Алиsа, 12 juin 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2014
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1646 kcal Gras: 64,04g | Prot: 52,27g | Glu: 192,08g.   Petit Déjeuner: President Сыр Творожный с Орехами, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские, Жареное Яйцо, Редис. Déjeuner: Маслины, Редис, Рулет Куриный с Орехом и Сыром. Dîner: Corny Milk. Snacks/Autre: Клубника, Черешня, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). plus...
2274 kcal Exercice: Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Assis - 4 heures, Ménage - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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