Journal de Nikolay19874tfs, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
2191 kcal Gras: 80,47g | Prot: 187,99g | Glu: 179,56g.   Petit Déjeuner: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе, Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный. Déjeuner: Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красные Вишни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dîner: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой на Хмелевых Заквасках, Брокколи, Магнит Картофель, Vитамин Фасоль Романо, Морковь, Форель, Бабаевский Горький Шоколад 75%. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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