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Sehr seltsam gestern 1700 Kalorien gegessen….
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1744 kcal
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Gras: 53,80g | Prot: 132,53g | Glu: 184,14g.
Petit Déjeuner: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Déjeuner: Ei, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, DM Bio Erdnussmus, Asia Green Garden Erdnussöl, Bio Junge Erbsen, Aldi Garnelen, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Möhren, Ei. Dîner: Cappuccino, Pommes Frites. Snacks/Autre: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Aldi Bio Kokoschips, Äpfel, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao , Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ja! Magerquark, Alnatura Haferflocken Extra Zart , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Aldi High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, DM Bio Erdnussmus, Kölln Haferflocken, Banane, Ei. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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