Journal de Judda57, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
75,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1810 kcal Gras: 66,67g | Prot: 118,32g | Glu: 183,02g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Déjeuner: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Dîner: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Snacks/Autre: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Milchkaffee, Bananen. plus...
1794 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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