Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 64,31g | Prot: 53,74g | Glu: 170,71g.
Petit Déjeuner: Cora Confiture , Monoprix Beurre Doux, Netto Pain aux Céréales . Déjeuner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Auchan Fromage de Chèvre , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Wheaty Végé'tranches à l'italienne, Lentilles Cuites. Dîner: Chimay Bleue, Oranges, Salade Verte, Soignon Fromage de Chèvre , Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Maison Tino Râpés de Pommes de Terre . plus...
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1972 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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 Commentaires
C’est rien, pas de découragement j’espère !!??
23 févr. 22 par le membre: collma
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Bonjour, j vois q tu dis q tu as pris du poids avec la ménopause, moi aussi j suis en plein dedans, 🥴j souhaite q sa vas s calmer, parsq entre l poids et tout le reste sai une période très difficile à gérer. En plus en étant pas grande, 1.57 , j voudrait perdre quelques kilos et ensuite m maintenir mais pas facile d s stabilité, bref on s accroche et j t envoie du courage 👍🤗🙋♀️
23 févr. 22 par le membre: campingcar38
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Un peu découragée, si. J'avais mis longtemps à perdre, mais je prends un antidépresseur qui fait grossir, c'est sûrement pour ça. Et j'ai changé de balance.
23 févr. 22 par le membre: ellenwe
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Possible q les traitements n aide pas,🙄 tu as quel âge, et combien tu mesures 😉
23 févr. 22 par le membre: campingcar38
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23 févr. 22 par le membre: ellenwe
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Ah on est pas loin 🤗moi 54 bientôt 55 en juillet 😉, on a l même combat alors 😉😏
23 févr. 22 par le membre: campingcar38
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23 févr. 22 par le membre: ellenwe
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Alors on s accroche, même si moi mes journées n sont pas trop active en ce moment 🤪🥴🤗
24 févr. 22 par le membre: campingcar38
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Historique de poids de ellenwe
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