Journal de N.Shy_, 23 févr. 22

Ем и худею? Что-то новенькое
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1498 kcal Gras: 84,30g | Prot: 70,98g | Glu: 115,19g.   Petit Déjeuner: Barilla Спагетти 3 Отварные , Мой кофе в большой чашке, Курица с горчичкой из интернетов, мало филе. Dîner: California Gold Nutrition Омега-3, Мой кофе в большой чашке, Курица с горчичкой из интернетов, мало филе. Snacks/Autre: Чай с Молоком и Сахаром, Lotte Choco Pie. plus...
1586 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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