Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1751 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 72,72g | Glu: 172,42g.
Petit Déjeuner: AH Boterhamworst, Meester & Zn. Leverworst, AH Grof Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, Dekamarkt Batard Meergranen. Déjeuner: AH Spinazie Deelblokjes, Jumbo Bloemen Honing, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Halfvolle Melk, AH Doosjevol Aardbeien. Dîner: AH Biologisch Soep Pompoen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, Dekamarkt Batard Meergranen. Snacks/Autre: Ons Thuis Merk Groene Olijven, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla, Remia Fritessaus 5% Vet, Frambozen, Banaan, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0% Vanille, Witte Tafelwijn. plus...
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3155 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures et 15 minutes, Tennis - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 39 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, Dormir - 7 heures et 46 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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