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Me doy cuenta que de ahora en adelante, solo es cumplir con mis calorías diarias..... mucho ejercicio para empezar a tonificar el cuerpo.
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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771 kcal
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Gras: 20,43g | Prot: 48,62g | Glu: 99,62g.
Petit Déjeuner: Galleta de Avena, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Té Helado sin Endulzante, San Rafael Pechuga de Pavo. Déjeuner: Pechuga de Pollo, Lechuga, Fresas, Mangos, Galleta de Avena, Tomates. Dîner: Nature's Own Natures Own Pan Integral, Lechuga de Hoja Verde, San Rafael Pechuga de Pavo, Mayonesa, Tomates. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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