Journal de Venetan, 23 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022

74 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:

865 kcal

Gras: 33,04g | Prot: 53,17g | Glu: 92,15g. Petit Déjeuner: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados . Souper: Fried Shrimp, Gourd White-Flowered (Calabash) , Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Woolworths Banana. plus...

2284 kcal

Exercice: Zumba - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...

poids stable

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