Journal de Coach MW, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
117,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1432 kcal Gras: 71,27g | Prot: 86,26g | Glu: 107,84g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Coffee. Déjeuner: Cuties Clementines, Baked or Broiled Cod. Dîner: Kwik Trip Pork Rib Sandwich in BBQ Sauce. Snacks/Autre: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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