Journal de Ricagalvao, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
58,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
547 kcal Gras: 22,74g | Prot: 45,91g | Glu: 38,77g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, President Manteiga com Sal. Déjeuner: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Café Expresso, Piracanjuba Leite Semidesnatado, President Manteiga com Sal, Polenghi Frescatino Light. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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