Journal de Gardenia-mama, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
56,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1615 kcal Gras: 79,88g | Prot: 85,32g | Glu: 137,45g.   Petit Déjeuner: Géramont Weichkäse mit Joghurt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kathi Butter Plätzchen . Déjeuner: Lindt Excellence 78% Cacao, Äpfel, Mandarine, Bratkartoffeln, Aldi Frischer Krautsalat, Bonduelle Gold Mais, Olivenöl, Gourmet Zanderfilet. Dîner: Spiegelei ohne Fett, REWE Feine Welt Lachsrückenfilet, Erdbeermarmelade, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Zucchini, Schneekoppe Cranberry Kirsche Fruchtschnitte. Snacks/Autre: Mucci Sensation Dark Chocolate. plus...
131 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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