Journal de 3boyzma, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1681 kcal Gras: 66,35g | Prot: 100,12g | Glu: 189,57g.   Déjeuner: Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added , Tillamook Cracker Cuts Sharp Cheddar, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Stop & Shop Baby Carrots, Egg. Dîner: Sam's Club Supreme Pizza, Cheetos Cheddar Popcorn (1 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Corn, Ranch Style Ranch Style Beans, Cucumber (with Peel) , Great Value Dried Cranberries & Candied Pecans, Blackberries , Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Head Country Hickory Smoke BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Halo Top Creamery Caramel Macchiato Ice Cream, Pepperidge Farm Chessman Butter Cookies - 100 Calorie Pouch, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. plus...
2677 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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