Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 8,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1340 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 93,20g | Glu: 144,33g.
Petit Déjeuner: Egg White , Sealtest Cottage Cheese 4%, Quaker Quick Oats (3-5 Min), No Name Mixed Berries, Egg. Déjeuner: Cantaloupe Melons , Neilson Dairy Half & Half Cream, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Cooked Cauliflower (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Dry Grated Parmesan Cheese. Dîner: Papayas , Great Value Shrimp, Zucchini, Parmesan Cheese (Grated), Green Olives, Half and Half or Heavy Cream. Snacks/Autre: No Name Frozen Mixed Berries, MC Dairy Kefir 3.25%. plus...
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1686 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de $elfMotivator
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