Journal de ozlem.yildiz, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1635 kcal Gras: 61,53g | Prot: 69,78g | Glu: 205,99g.   Petit Déjeuner: Salatalık (Soyulmuş), İçim Süzme Peynir, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost, Sucuklu Tost. Dîner: Altınkılıç Kefir Sade, Pınar Mısırlı Peynirli Kroket, Namet Hindi Füme, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Sıcak Çikolata Kakao (Tam Yağlı Süt ile yapılmış), Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. plus...
247 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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