Journal de @melgilder, 23 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2022
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 février 2022:
1440 kcal Gras: 40,21g | Prot: 61,96g | Glu: 197,98g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Future Life Smart Food Crunch Chocolate , Woolworths Low Fat Summer Fruit Yoghurt. Déjeuner: Woolworths White Flesh Nectarines, Strawberries , Pulled Pork, Debonairs Pizza BBQ Chicken (Standard), Cheese Pizza (Thin Crust, 36 cm), Woolworths Stir Fry Noodles, Woolworths Singapore Style Curry, Raspberries . Dîner: Ginger Tea, Minced Beef (Cooked), Broccoli , White Rice. Snacks/Autre: Woolworths Chocolate Brownie Bites. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine





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