Journal de steveputer, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 30,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1544 kcal Gras: 55,54g | Prot: 126,12g | Glu: 143,91g.   Petit Déjeuner: Quaker Rice Cakes - Ranch, Calavo Avocado, Egg White, Egg. Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Dîner: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White. Snacks/Autre: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bananas, Smucker's Strawberry Jelly. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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