Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
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135,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.
Reste à parcourir: 31,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2564 kcal
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Gras: 69,84g | Prot: 271,63g | Glu: 212,43g.
Petit Déjeuner: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Egg. Déjeuner: Salmon, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Dîner: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Skinless Chicken Breast, Kikkoman Soy Sauce, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Snacks/Autre: Kirkland Signature Frozen Blueberries, Banana, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. plus...
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4372 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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