Journal de Bllgltkn, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
56,0 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
2358 kcal Gras: 94,08g | Prot: 160,64g | Glu: 198,30g.   Petit Déjeuner: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Déjeuner: Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400. Dîner: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Olimp Creatine, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Dr. Oetker Pizza Tonno, Hallo Pizza Pizza Margherita. plus...
2659 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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