Journal de mellicom, 24 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 février 2022
150,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 50,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 février 2022:
1549 kcal Gras: 88,06g | Prot: 89,68g | Glu: 104,51g.   Déjeuner: Rapsöl, Ketchup, REWE Wiener Würstchen, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot. Dîner: Eiweiß, Ja! Feine Speisestärke, Sojasoße, Edeka Zuckerschoten, Rote Paprika, Karotten, Lauch, Tomaten, Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Brokkoli, Tafelspitz. Snacks/Autre: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Kaffee, Milch 1,5%. plus...
3198 kcal Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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