Journal de РыЖуЛяя, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 27,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
989 kcal Gras: 44,78g | Prot: 99,98g | Glu: 44,96g.   Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Кабачок Гриль. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Snacks/Autre: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Яичный Белок, Energy Diet Коктейль Шоколад с Апельсином. plus...
2668 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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