Journal de IckebinsDrea, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
57,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
627 kcal Gras: 24,58g | Prot: 22,30g | Glu: 80,41g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch. Déjeuner: Activia Cerealien, Quetschkartoffeln, Knorr Schweinebraten Soße, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut Verfeinert mit Speck, Meininger Original Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Autre: Teekanne Fruchtige Waldbeere, Weintrauben, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. plus...
1793 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Vélo d'appartement - 15 minutes, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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