Journal de elias_nmr, 25 févr. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022

81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:

3494 kcal

Gras: 85,02g | Prot: 182,62g | Glu: 480,52g. Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Déjeuner: Haydi Ayran, Gut & Günstig Basmati Reis, Dreimaster Thunfisch Filets in Olivenöl, Aldi Italienisches Pfannengemüse. Dîner: Milbona Schnittlauch Gartenfrisch, Grafschafter Goldkrüstchen, Moloko Softdrink. Snacks/Autre: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

wow...😀👍💪

25 févr. 22 par le membre: Jule Go !


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