Journal de MarcoHL, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
83,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
4062 kcal Gras: 75,53g | Prot: 426,52g | Glu: 391,82g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Laugenbrötchen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Alnatura Bio Leinsamen, Oryza Natur Reis, Chia-Samen, Zimt. Dîner: Bio Flohsamenschalen, Bio Leinsamen, Chia-Samen. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt. plus...
59 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 11,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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