Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3190 kcal
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Gras: 127,14g | Prot: 128,22g | Glu: 207,14g.
Petit Déjeuner: Body & Fit BCAA Amino, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Doosjevol Aardbeien, AH Halfvolle Melk, AH Boterhamworst, Dekamarkt Batard Meergranen. Déjeuner: Remia Fritessaus 5% Vet, AH Snoeptomaatjes, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Ijsbergsla, Ons Thuis Merk Groene Olijven, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, AH Biologisch Soep Pompoen, Old Amsterdam Borrelblokjes, Knoflook, AH Olijfolie Extra Vierge, Dekamarkt Batard Meergranen. Dîner: Body & Fit Cacaonibs , Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0% Vanille, Banaan, AH Frambozen, Remia Fritessaus 5% Vet, Croma Bakken en Braden, AH Aardappelpartjes met Schil, Old Amsterdam Borrelblokjes, Uien, AH Courgette. Snacks/Autre: AH Grof Volkoren Brood, Plus Serranoham met Kruidenroomkaas, AH Garnalen met Knoflookmarinade, Alesto Pistache Mix, Rode Tafelwijn, Witte Tafelwijn. plus...
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2570 kcal
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Exercice:
Assis - 14 heures et 13 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 17 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 12 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 59 minutes, Repos - 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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