Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
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88,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1530 kcal
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Gras: 47,67g | Prot: 115,18g | Glu: 162,52g.
Petit Déjeuner: Marilan Biscoito Maizena Integral , Sementes Chia Secas, Danone Especial, Maçã. Collation: Merc Uva Thompson, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pastel de Carne. Déjeuner: Danone Especial, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Arroz Integral, Molho de Soja (Shoyu), Patinho. Goûter: Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo, Forno de Minas Waffle Tradicional. Dîner: Danone Especial, Merc Uva Thompson, Nhoque, Sementes Chia Secas, Tomates, Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. plus...
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2888 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JuBizinotto
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