Journal de rosax3, 25 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2022:
1793 kcal Gras: 85,56g | Prot: 126,63g | Glu: 131,74g.   Petit Déjeuner: Svetia Stevia, Café, Advance Nutrition Creatina, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Déjeuner: Patatas Fritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Dîner: Taco al Pastor, Vips Pastel de Chocolate . Snacks/Autre: Kellogg's All-Bran, Milpa Real Totopos de Maiz. plus...
2126 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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