Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2022
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81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3189 kcal
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Gras: 86,72g | Prot: 231,55g | Glu: 371,54g.
Petit Déjeuner: Boiled Egg, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, John Soules Foods Beef Fajitas, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry. Encas: Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Blueberry Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars (New Recipe), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Mark's Casserole, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Multivitamins. plus...
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2456 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 6 heures, Assis - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 9 heures et 30 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
¿Que tal Hermanito? I hope you and Mrs. are well. ❤👍
25 févr. 22 par le membre: _bec_ca
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Historique de poids de chrisw77
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